Biorytmkurvorna bygger på tron att människan har såväl en Fysisk (röd kurva) rytm med 23-dygns period, som en Emotionell (grön kurva) på 28 dygn, en Intellektuell (blå kurva) på 33 dygn och en Intuitionell (magenta) på 38 dygn.

Med utgångspunkt från födelsedagen kan man då räkna ut vid vilka tillfällen som alla fyra rytmernas vågtoppar respektive vågdalar sammanfaller.
På detta sätt kan man ta reda på sina bra respektive dåliga dagar.

Den vågräta linjen anger normal nivå. "Noll-linjen".
När kurvan passerar 0-linjen kan kriser inträffa.
När två kurvor passerar linjen är det dubbelkris!
Värst är naturligtvis när alla skär linjen på samma dag! Trovärdigheten i biorytmerna är ifrågasatt!
Tvivlarna påstår att rytmerna inte är exakt lika för alla människor.
Dessutom hävdar man att biorytmen kan ändras under livets gång.